اگر شما هم در فصل تابستان به دنبال تهیه یک سالاد خوشمزه و سبک برای شام یا پیش غذا هستید پیشنهاد میکنیم حتما این سالاد را تهیه و امتحان کنید.
ملیت این سالاد فرانسوی است.
زمان تهیه: تقریبا ۳۰ دقیقه میباشد.
توضیحات: این مواد برای ۴ نفر میباشد
مواد لازم سس سالاد نیسواز:
روغن کانولا | یک پیمانه |
سرکه سفید | یک چهارم پیمانه |
سرکه سیب | یک چهارم پیمانه |
سس خردل | ۲ قاشق چایخوری |
سیر رنده شده | یک حبه بزرگ |
پودر خردل | یک چهارم قاشق چایخوری |
نمک و فلفل و پوست لیمو | به اندازه کافی |
مواد برای تهیه سالاد:
سیب زمینی ریز | ۵۰۰ گرم |
لوبیا سبز | ۱۱۲ گرم |
کره نرم شده | ۳ قاشق غذاخوری |
کنسرو ماهی در روغن زیتون | ۳ قوطی |
تخم مرغ آب پز شده | ۴ عدد |
کاهو | به مقدار لازم |
زیتون | به مقدار لازم (دلخواه) |
گوجه فرنگی | ۳ عدد |
طرز تهیه سالاد فرانسوی:
تمامی مواد سس را با هم ترکیب و در غذاساز مخلوط کنید و در یخچال بگذارید.
برای تهیه سالاد، سیب زمینی ها را در آب نمک آب پز کنید.
لوبیا را نیز به مدت ۴ دقیقه در آب بجوشانید.
سیب زمینی را برش بزنید و در ۲ قاشق غذاخوری کره، نمک و فلفل تفت دهید.
با باقی مانده کره، لوبیا سبز را تفت دهید، نمک و فلفل را به آن اضافه کنید.
تخم مرغ و گوجه فرنگی ها را برش بزنید.
سسی را که تهیه کرده اید، به میزان کافی به کنسرو ماهی اضافه کنید. در صورت نیاز نمک و فلفل هم اضافه کنید.
بعد از تهیه سالاد آن را در ظرف متاسب بکشید و با سلیقه خود تزیین کنید.
منبع:beytoote.com